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El mes de mayo ha sido nombrado como el “mes de la hipertensión arterial” para generar consciencia en la sociedad sobre la importancia del control y detección precoz de esta enfermedad silenciosa, ya que muchas veces no presenta síntomas.

En nuestro país 1 de cada 3 personas mayores de 15 años presenta hipertensión arterial, pero sólo el 50% de los pacientes saben que tienen esta enfermedad. De estos, sólo la mitad se encuentran con la presión arterial controlada.

En Chile el 30% de la población presenta presión alta sin tener conocimiento de aquello.

La hipertensión arterial es la principal causa de accidentes cardiovasculares y de no tratarse a tiempo, puede desencadenar infarto al miocardio, hemorragia o trombosis cerebral.

Factores de riesgo:

  • Obesidad
  • Sedentarismo
  • Beber alcohol diariamente
  • Consumo excesivo de sal. Lo recomendado es 5 gr/día.
  • Diabetes
  • Fumar
  • Estrés o ansiedad

 

La principal prevención es una vida sana, esto significa:

Una correcta alimentación, actividad física, disminución en el consumo de alcohol y evitar fumar te ayudara a mantener una presión arterial en rangos normales (120/80 mm Hg).